五岳征程·青春无畏

初二学生励志成长特训营
通过攀登五岳,锻炼毅力,建立信心,成就更好的自己!

五岳征程路线图

路线概览:北京 → 大同(恒山) → 西安(华山) → 郑州(嵩山) → 衡阳(衡山) → 泰安(泰山) → 北京

交通方式:全程高铁连接,总里程约4000公里

行程时长:9天8夜,深度体验五岳文化与历史底蕴

五岳特色:东岳泰山(雄)、西岳华山(险)、南岳衡山(秀)、北岳恒山(奇)、中岳嵩山(峻)

详细行程安排

D1 - 7月5日(周六):北京北 → 大同南 → 大同博物馆 → 华严寺 → 云冈石窟
时间 行程安排 备注 高铁信息
07:30 北京北站集合 提前30分钟到站 -
08:06 G2455次高铁出发(北京北→大同南) 车程约1小时50分钟 G2455次 08:06-09:56
09:56 抵达大同南站 - -
10:15 乘坐出租车前往大同博物馆 车程约20分钟 -
10:40-12:10 参观大同博物馆 了解大同历史文化 -
12:10-13:10 博物馆附近用午餐 - -
13:10-13:30 前往华严寺 车程约15分钟 -
13:30-15:00 游览华严寺 欣赏辽金时期建筑艺术 -
15:00-15:30 前往云冈石窟 车程约30分钟 -
15:30-18:00 游览云冈石窟 重点游览第5、6、16-20窟 -
18:00-18:30 前往悬空寺附近酒店 车程约30分钟 -
18:30 抵达酒店,办理入住 悬空寺附近酒店 -
19:00-20:00 晚餐 品尝当地特色菜 -
21:00 休息,准备明日行程 早休息,明日早起 -
D2 - 7月6日(周日):悬空寺 → 恒山 → 应县西 → 太原
时间 行程安排 备注 高铁信息
07:00 酒店早餐 - -
07:30 退房,前往悬空寺 车程约1.5小时 -
09:00 游览悬空寺 门票130元,游览时间约1.5小时 -
10:30 前往恒山景区 车程约30分钟 -
10:00-13:00 登恒山 可选择索道上下山 -
13:00-14:00 山下用午餐 - -
15:00 前往应县西站 车程约1小时 -
16:00 抵达应县西站 - -
20:16 高铁出发(应县西→太原南) 车程约2小时 D1129 20:16-22:15
22:15 抵达太原南站 - -
22:45 前往酒店,办理入住 推荐太原市区酒店 -
23:15-24:00 简单晚餐 酒店附近便利店或24小时餐厅 -
24:00 休息 - -
D3 - 7月7日(周一):太原 → 晋祠 → 西安北 → 华山北
时间 行程安排 备注 高铁信息
07:00 酒店早餐 - -
08:00-08:30 前往晋祠 车程约30分钟 -
08:30-11:30 游览晋祠 门票60元,了解山西历史文化 -
11:30-12:30 午餐 品尝太原特色美食 -
12:30-13:00 返回太原市区 短暂休息 -
13:00-13:40 退房,前往太原南站 - -
13:40-14:30 太原南站候车 准备登车 -
14:40 高铁出发(太原南→西安北) 车程约3小时 D2565 14:40-17:35
17:35-17:53 西安北站换乘 换乘时间18分钟 -
17:53 高铁出发(西安北→华山北) 车程约36分钟 G2832 17:53-18:29
18:29 抵达华山北站 - -
18:45 前往华山脚下酒店 推荐华山国际大酒店 -
19:15 办理入住 - -
19:30-20:30 晚餐 品尝华山当地特色美食 -
21:00 休息,准备爬山 建议早睡,明日凌晨爬山看日出 -
D4 - 7月8日(周一):华山
时间 行程安排 备注 高铁信息
07:00 酒店早餐 - -
08:00 前往华山景区 - -
08:30 开始登华山 从玉泉院开始或乘索道上山 -
09:00-15:00 游览华山各峰 北峰→东峰→南峰→西峰,白天游览更安全 -
15:00-16:00 山上用餐 - -
16:00-17:30 下山(建议乘索道) 西峰索道下山较快 -
18:00-19:00 华山脚下休息 恢复体力 -
19:00-20:00 晚餐 - -
20:30 返回华山脚下酒店 继续住华山 -
21:00 休息 白天爬山,晚上充分休息 -
D5 - 7月9日(周三):华山北 → 郑州东 → 登封
时间 行程安排 备注 高铁信息
08:00酒店早餐--
08:00前往华山北站--
09:27G3308次高铁出发(华山北→郑州东)车程约1小时51分钟G3308次 09:27-11:18
11:18抵达郑州东站--
11:30-12:30午餐--
12:30-15:00河南博物院免费,需预约,重点文物讲解-
15:30-16:30返回郑州东站--
16:30-18:00乘坐大巴前往登封车程约1.5小时郑州东站→登封,大巴
18:00-19:00晚餐品尝登封特色美食-
19:30抵达嵩山少林寺景区附近酒店,办理入住推荐少林寺景区附近酒店-
20:30休息为明天游览少林寺做准备-
D6 - 7月10日(周三):登封 → 嵩山少林寺 → 郑州
时间 行程安排 备注 交通信息
06:30酒店早餐--
07:00前往少林寺景区从登封住处出发-
07:30-10:00游览少林寺门票80元,观看武术表演-
10:15-11:30游览嵩阳书院门票30元,中国最古老的四大书院之一少林寺→嵩阳书院,约15分钟车程
11:30-12:30午餐品尝登封特色美食-
12:45-14:15游览中岳庙门票30元,中国五岳庙宇之一嵩阳书院→中岳庙,约15分钟车程
14:30-16:30登嵩山中岳嵩山,门票80元中岳庙→嵩山景区,约10分钟车程
16:30-17:30下山,晚餐--
18:00乘坐大巴返回郑州车程约1.5小时登封→郑州东站,大巴
19:30抵达郑州,入住酒店推荐郑州东站附近酒店-
20:30休息,整理照片--
D7 - 7月11日(周四):郑州 → 衡山
时间 行程安排 备注 高铁信息
06:00酒店早餐--
06:30前往郑州东站--
07:29高铁出发(郑州东→长沙南)车程约3小时40分钟G439 07:29-11:09
11:09抵达长沙南站--
11:31高铁出发(长沙南→衡山西)车程约34分钟G6107 11:31-12:05
12:05抵达衡山西站--
12:45-13:45午餐--
14:00前往衡山景区车程较短-
14:30-17:30游览衡山景区南岳衡山,门票120元-
18:00返回衡山市区--
18:30-19:30晚餐品尝当地特色美食-
20:00入住衡山酒店推荐南岳衡山景区附近酒店-
21:00休息,整理照片--
D8 - 7月12日(周五):衡山 → 泰安
时间 行程安排 备注 高铁信息
06:30起床,酒店早餐--
07:00退房,整理行李--
07:30前往衡山西站--
08:27高铁出发(衡山西→合肥南)车程约4小时10分钟G1554 08:27-12:37
12:37抵达合肥南站--
12:56高铁出发(合肥南→泰安)车程约2小时39分钟G2562 12:56-15:35
15:35抵达泰安站--
16:15-16:45入住泰山脚下酒店推荐泰山景区附近酒店-
17:00-19:00游览岱庙门票30元,中国五岳庙宇之首,国家5A级景区-
19:00-20:00晚餐品尝泰安特色美食,如泰山煎饼、泰山豆腐等-
20:30返回酒店--
21:00休息,整理照片,为明天登泰山做准备--
D9 - 7月13日(周六):泰山一日游
时间 行程安排 备注 交通信息
06:00起床,酒店早餐--
07:00前往泰山景区--
07:30-11:30登山游览泰山门票115元,红门路线-
11:30-12:30山顶午餐--
12:30-14:30游览泰山各景点天街、碧霞祠等-
14:30-16:00下山可选择索道下山-
16:30-17:30返回酒店休息--
18:00-19:00晚餐品尝泰安特色美食-
19:30-20:30泰安市区夜游可选-
21:00返回酒店--
22:00就寝--
D10 - 7月14日(周日):泰安 → 北京
时间 行程安排 备注 高铁信息
06:00起床,酒店早餐五岳征程最后一天-
06:30-07:30酒店休息,整理行李--
07:30-08:00退房--
08:00-08:30前往泰安站--
08:30-09:00办理进站手续--
09:24高铁出发(泰安→北京南)G1566次列车,车程约2小时6分钟09:24-11:30
11:30抵达北京南站--
12:00-13:00午餐北京南站附近-
13:30返回各自家中五岳征程圆满结束-

费用预算(两人总计)

交通费用

¥3,400
高铁票 + 大巴 + 当地交通
(含学生票优惠)

住宿费用

¥4,000
10晚住宿
(200元/晚×2人)

门票费用

¥2,200
景区门票(含嵩阳书院、中岳庙、岱庙)
(含学生票优惠)

餐饮费用

¥2,000
10天餐饮
(100元/天×2人)

总预算

¥11,600
两人十天五岳之旅(含学生票优惠)

出行准备清单

交通预订

住宿预订

景点门票

出行准备清单

重要提醒

励志目标

通过攀登五岳,锻炼身体素质和意志品质
体验中华文化,增长见识,开阔眼界
培养独立自主能力和团队协作精神
建立自信心,为新学期做好准备

装备准备

登山鞋、运动服装、防晒用品
背包、水壶、雨具、保暖衣物
爬山手套、登山杖(辅助攀爬)
身份证、学生证(门票优惠)
常用药品、充电宝、相机

安全提醒

登山时注意安全,结伴而行
关注天气变化,做好防护
保持通讯畅通,及时报告位置
量力而行,不逞强冒险

互动功能

五岳打卡护照

记录每一座山峰的征服足迹,见证青春成长蜕变

朋友圈发布攻略

精心策划的社交媒体分享方案,记录美好时光

励志寄语

"山不在高,有仙则名。" 五岳之行不仅是身体的挑战,更是心灵的洗礼。
通过这次"五岳征程·青春无畏"特训营,希望你能体会到坚持的力量,感受到中华文化的博大精深。
每一步攀登都是成长,每一次挑战都是收获。
愿你在五岳之巅,看到更广阔的世界,成就更好的自己!